Yoga & Entspannung für werdende Mütter
Sanfte Bewegungen, gezielte Atemtechniken und liebevolle Begleitung durch deine Schwangerschaft – im geschützten Rahmen bei SeelenMosaik.
Platz reservierenSpezielle Yoga-Angebote für Schwangere
- Yoga für Schwangere: Sanfte, schwangerschaftsgerechte Übungen zur Förderung von Entspannung, Beweglichkeit und Kraft.
22,00 € pro Einheit
Ziele und Vorteile
- Linderung typischer Beschwerden (Verspannungen, Rückenschmerzen)
- Besserer Schlaf und gezielte Entspannung
- Vorbereitung auf die Geburt durch Atemübungen
- Austausch in einer geschützten Runde mit anderen Schwangeren
Kurstermine
- Dienstag 13:00 – 14:15
- Freitag 17:30 – 18:45
Unser Ansatz für Schwangeren-Yoga
Wir verbinden aktuelles Wissen aus der Yoga-Therapie mit Einfühlungsvermögen und jahrelanger Erfahrung im Bereich Geburtsvorbereitung. Unser Ziel: Jede werdende Mutter soll sich bei uns sicher, geborgen und individuell begleitet fühlen.
Expertinnen-Betreuung
Unsere zertifizierten Lehrerinnen sind auf Yoga für Schwangere spezialisiert und gehen behutsam auf deine jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche ein.